Bless YOGA ~ブレス ヨガ~のHPをご覧いただきありがとうございます。

Bless YOGA は ヨガとピラティスの資格を持ったインストラクター chie が教える

お互いのいい部分を融合したヨガです。

 

ヨガで柔軟性を高め、精神をリラックスさせて、身体と心を癒します。

ピラティスでは正しい身体の使い方で綺麗な筋力を整え、健康で快適な暮らしを送る為の身体を作ります。

 

深い呼吸で意識を集中させながら、体幹やインナーマッスルを鍛えることで、さらにリラックス効果も燃焼効果も高まります。

ヨガが初めての方も、ピラティスを知らない方にも楽しんでもらえます。

 


★お願い★

 

スタジオの入室可能時間はレッスン開始の15分前ドアオープンとさせてもらいます。

それ以上早く入室されることはご遠慮ください。



コンセプト

Bless yoga の「Bless」とは「祝福・恵み・感謝」の意味を持ちます。

今有る幸せや恵みに気付き、感謝をする心を育てる為にも、心と身体の健やかさが大切です。

健康で快適な暮らしを送る為に、ヨガで心と身体を整えて、自分と向き合い、自分を大切にする時間の提供をします。

活動

岸和田・貝塚・泉大津・和泉市などの泉州地域で活動をしております。

自身で開催するスタジオや、フィットネススタジオやイベントなどでも幅広く活動しています。

プライベートレッスンや企業への出張レッスンなども行っておりますので、各ページをご覧ください。